Безработица – психологическая проблема. Интервью с Я.Г. Голандом НА МИРУ И СМЕРТЬ НЕ СТРАШНА Предания индейцев сиу: «Первое, что люди говорят после смерти – это, почему я был так серьезен?
25/06/2013Предания индейцев сиу: «Первое, что люди говорят после смерти – это, почему я был так серьезен?»
Корр. Как сказывается отсутствие работы на безработным?
Проявляется это прежде всего в том, что большинство уволенных людей становятся менее счастливыми. Американские исследования показали, что только 10-12% безработных характеризуют себя как «очень счастливые», тогда как во всем остальном населении таковых отмечается намного меньше, около 30% (Аргайл, Варр).
Отсутствие работы сказывается как снижение положительных эмоций, удовлетворенностью жизнью и отрицательными эмоциями. Безработные ощущают муку, у них снижена самооценка, порой они чувствуют раздражение, иногда апатию. Самооценка понижена как у не имеющих работы молодых людей, так и у отказавшихся от нее по собственному желанию, причем сильнее это выражено у тех, кто не работает уже некоторое время (Голдшмит). Большому психологическому дистрессу подвержены люди, у которых, прежде всего, была сложная, приносящая удовлетворение, работа (Рейполдз), и они ее потеряли. В Англии проведенный анализ данных по безработице показал, что досуг безработных отличается от времяпровождения, свойственного другим людям, они реже бывают в клубах по интересам, менее активно занимаются спортом, менее общаются, и, следовательно, получают более слабую социальную поддержку.
Корр. Что это такое пассивный досуг безработных?
У безработных весомее доля форм пассивного досуга (просмотр телепрограмм, прослушивание радиопередач, просто праздное время препровождение) около 5 часов в день по сравнению с 2,5 часами у занятых полный рабочий день. Обследование 150 безработных в Белфасте выявило, что они много времени отводят на домашние дела и организуют день как домохозяйки, однако социальная жизнь у них ограничена. Они мало занимаются спортом и не прибегают к другим видам активного досуга (Ю.Рубинский. Т.Киллпатрик. А.Изгорь).
Корр. В чем проявляется психическое нездоровье безработных?
Среди утративших свою работу часто наблюдается сильная депрессия, тревожность или другие признаки расстроенного психического здоровья. Ученые задавали такие вопросы: «Безработица ли тому причиной, или же само отсутствие работы у этих людей обусловлено их психическими расстройствами?
Изучая этот вопрос, Бенс и Джексон провели ряд исследований, которые исследовали 2000 выпускников в Лидсе. У тех, кто нашел работу, показатели по шкале общего опросника здоровья (СHQ) снизились (то есть их душевное здоровье улучшилось. Тогда как у безработных за 2 последующих года психическое здоровье ухудшилось. Но вместе с тем получены данные и об иной причинной направленности: у ненашедших работу людей были более высокие показатели по шкале психического здоровья. Общего опросника здоровья еще до окончания шкалы.
Корр. Что вы скажете у депрессии у безработных?
Безработица влияет на определенные аспекты психического здоровья. В среднем у безработных выше уровень депрессии – так, у не занятых австралийцев средний показатель по опроснику депрессий Бека составил 11, а у работающих – 5,5. Кларк и соавторы считают, что потеря места работы влияет на общее состояние психического здоровья, измеряемое общим вопросником здоровья, даже более неблагоприятным образом, чем развод. Среди безработных чаще встречаются злоупотребляющие алкоголем (44% в отличие от 28% среди разведенных). Некоторые авторы считают, что среди безработных выше уровень самоубийств, у них он отмечается в 8 раз больше, чем в среднем среди жителей Эдинбурга (Плат), хотя с ним соглашаются далеко не все исследователи. В то же время (Мурфа и Атансоу) в результате метаанализа установили, что с началом работы у людей улучшается психическое здоровье (степень влияния – 0,54), а ее потеря приводит к его ухудшению (степень влияния – 0,36).
Корр. Какие имеются данные о психическом здоровье безработных?
В среднем у безработных наблюдается худшее состояние физического здоровья. Отчасти это связано с тем, что некоторые из них оставили трудовую деятельность из-за плохого здоровья, например, приобретенных на работе сердечных и легочных заболеваний. Варр обследовал 954 безработных в Великобритании и установил, что 27% из них считают, что их здоровье ухудшилось после оставления работы. Ученые считают, что слабое здоровье безработных объясняется несколькими причинами: бедностью и ее влиянием на питание, отоплением, «нездоровым поведением», например, злоупотреблением алкоголем и курением, сильным стрессом, воздействующим на иммунную систему и повышающим риск редечных заболеваний.
Деньги
Галли и Рассел обнаружили, что более серьезным несчастьем безработица оказывается в таких европейских странах, как Великобритания и Ирландия, где пособия не велики по сравнению с Испанией, Бельгией, Данией, в которых они высоки.
Корр. Поддержка семьи имеет значение для безработного?
Это основной фактор, помогающий справиться со стрессом после потери работы. Кобб и Касл установили, что среди утративших свою работу из-за закрытия завода артритом заболело менее 4% людей, получивших мощную поддержку со стороны своих супругов. Среди тех, кто не имел столь заметной поддержки, доля заболеваний составила 41%.
Личность
Травмирующее влияние безработица оказывает на человека с невротическими расстройствами. Тяжело переживают безработицу интроверты и люди личностью типа А. наиболее тяжело переживают безработицу люди среднего возраста – вероятно потому, что имеют обязанности перед своей семьей.
Корр. Как воспринимают безработные причины безработицы?
На миру и смерть не страшна. Потеря же работы не будет столь травмирующей, если не только сам человек, но и все коллеги тоже уволены, или если высок уровень безработицы в отрасли. Варр выявил, что английские безработные при таких условиях имеют более высокую самооценку. Тернер установил, что когда показатели безработицы в стране низкие, у потерявших работу хуже состояние здоровья и сильнее депрессия, потому что падает самооценка и возникают финансовые трудности.
Корр. Если разница психологических переживаний у пенсионера и безработного?
Вышедшие на пенсию намного счастливее безработных, так как последние ощущают себя неудачниками, отвергнутыми. В то же время Кларк обнаружил, что больше страдали от потери работы люди, у которых были заняты остальные члены семьи – таков эффект сравнения, действующий вопреки рациональным ожиданиям или здравому смыслу. Никто не хочет быть белой вороной.
Корр. Как можно облегчить бедственное положение безработных?
Многочисленные социологические исследования домохозяек и пенсионерок показали, что не обязательно эта группа неработающих людей несчастна, если у них достаточная пенсия или домашние хозяйки материально обеспечены. Как показали исследователи - эти две группы людей демонстрируют хорошее психическое и физическое здоровье. При потере работы безработным её необходимо чем-то заменить.
Корр. Что должен предпринимать безработный?
1. Научиться структурировать время.
2. Поддерживать и развивать социальные контакты вне семьи.
3. Обеспечить высокий уровень активности.
4. Найти более разнообразные ориентиры и цели в своей жизни.
5. Развивать социальный статус и чувства идентичности.
Корр. Как помочь безработному?
Важно убедить людей полноценно использовать выявившуюся массу свободного времени. Наблюдения за безработными показали, что они основную часть дня ничем не занимаются или много смотрят телевизор. У них наблюдается низкая самооценка, сильная депрессия, они погружаются в свои переживания, испытывают чувство безнадежности. Психологи эти явления называют феноменом «неструктурированного времени», когда нет каких-либо конкретных дел. Ухудшение психического здоровья ученые объясняют, что безработные «плохо организуют свое время». Как правило, безработные поздно просыпаются, ничем не занимаются, тупо смотрят телевизор, маятся без дела, слоняются из угла в угол. Ни у кого не возникает мыслей, чтобы взяться за какие-нибудь новые виды проведения досуга. В Англии был проведен масштабный эксперимент, безработным молодым людям были представлены прекрасные условия для занятия спортом, тренировок на стадионах, бассейнах, в спортивных секциях по различным видам спорта.
Корр. Какие еще были предприняты меры помощи безработным?
Многие безработные пошли в волонтеры, в тренеры, преподаватели по труду в школы. Для других открылись возможности продолжить учебу, возникли возможности найти себя в политике. В Лондоне был расширен национальный центр волонтеров, который целеустремленно исследовал благоприятные влияния добровольческой деятельности на безработных. Так по данным национального центра волонтеров около 20% утративших работу молодых людей выполняют какого-либо рода добровольческую работу.
Волонтерская деятельность позволяет получать новые навыки. Человек приобретает уверенность в себе. Как показывают наблюдения, некоторые добровольны начинают работу «по схожей специальности». Английский ученый Пирс в 1993 году, сравнивая с трудящимися за плату и выполняющими аналогичную работы бесплатно, пришел к выводу: «Для волонтеров характера более высокая удовлетворенность своим трудом».
Корр. Обычный вопрос для России «Что делать?»
Если бы я был министром волонтерства, я бы предложил властям на разнообразных уровнях депутатов, психотерапевтов, тренеров. Главных врачей, директоров бассейнов, стадионов, спортивных баз разработать меры помощи безработным. Так как мне более знакома деятельность психотерапевтов, то для безработных организовать бесплатные групповые занятия по психотерапии. Можно вести мегалогруппы 100 – 200 – 300 человек. Был хороший опыт в период советской власти, когда я проводил такие занятия в спортивных залах, домах культуры, Кремлевском концертном зале, на палубе теплоходов, во время их стоянки. Готов провести очередной мастер класс для психотерапевтов, которые пожелали заниматься волонтерской деятельностью с безработными 1 или 2 занятия в неделю, что по силам одному психотерапевту. Ветераны Нижегородского спорта, опытные тренеры могли проводить спортивные занятия с безработными, артисты театра могли давать бесплатные спектакли для безработных.
Корр. Зачем безработным так называемые социальные контакты?
Потеря социальных контактов пагубно влияет на личность, поскольку помимо утраты контакта с коллективом безработные оказываются выброшенными из «нормального общества».
Корр. Какие существуют другие способы решить связанные с безработицей проблемы?
Во многих странах мира в период кризиса предлагаются в основном не относящиеся к психологическим приемам следующие меры, резко уменьшающие число безработных, а вместе с тем решающие проблемы психического здоровья нации:
1. запрет сверхурочных работ (Англия это позволила сохранить 250 тыс. рабочих мест);
2. укороченная рабочая неделя;
3. сокращение периода трудовой деятельности и увеличения числа мест с режимом неполного рабочего дня.
Музыканты, артисты цирка не останутся в стороне от волонтерского движения. Кинотеатры – безработным! Эти мысли пришли в голову в момент данного интервью.
Корр. Какой девиз в настоящее время для Вас наиболее актуален?
У меня их два. «В жизни мы обычно счастливы настолько, насколько хотим этого» Авраам Линкольн.
Предание индейцев сиу гласят: «Первое, что люди говорят после смерти, - это, почему я был так серьезен?»